Dieting !!

डाइटिंग ----

शब्द ही कितना कठोर सा लगता है डाइटिंग ,
केक पेस्ट्री कपकेक और मफिन,
रसगुल्ला, रसमलाई ,सन्देश ,
कचोरी ,समोसे ,पिज्जा, बेहतरीन ,
नमकीन के बाद मीठा ,
और मीठे के बाद नमकीन
तरह तरह  के  शानदार परांठे अचार
 सब्जियां तरह तरह  की मसालेदार ,
और बिरयानी शाहीन ,
कहीं लिट्टी चोखा ,कहीं चना-भटूरा ,
कहीं दाल बाफला ,कहीं खमण ढोकला
तरह तरह की चटनियाँ ,
 नारंगी ,लाल ,हरी,रंगीन ,
दोस्तों कितना कठिन है करना डाइटिंग
लेकिन जीना है ज्यादा,रहना है ,स्वस्थ और फिट
तो करें  फैसला ,चाहे जितना भी हो संगीन
स्वादिष्ट  व्यंजनों की कल्पनाओं को कर दो समाप्त
चला कर दृढ निश्चय की संगीन ,
दोस्तों कविता लिखते लिखते ही
खा चुकी हूँ चिप्स,क्रैक्स ,कुरकुरे ,पैकेट तीन
हा ! हा !! हा !!
शब्दों की अभिव्यंजना है आसान
व्यंजनों को नकारना है कठिन
फिर भी करती रहूंगी कोशिश
स्वस्थ संतुलित आहार लेने की
ताकि स्वस्थ रहे शरीर ,मनो मस्तिष्क
और मैं लिखती रहूं ,लिखती रहूं ,
कथा  कविता !
आमीन !  आमीन !! आमीन !!!